「ありのままの私」と「私らしさ」

こんにちは!

片づけがめちゃめちゃ苦手!
めんどくさがりやなズボラさんの暮らしをサポート!
ADHD暮らしコンサルタント
ライフオーガナイザーのおくつひろこです。

気がついたら1カ月も更新していませんでした!
次男坊の卒園、入学準備、入学と思った以上に環境の変化が大変だったようです。

でも、ここ1年以上続けている健康管理のおかげで元気に乗り切りました!
小学校の保護者会も終わって落ち着いてきたので、お仕事モードにチェンジしていきます。

さてさて、最近こんな本読んでいます。

 

苦しくなったり、しんどくなる時って、自分らしくなくてちょっと無理しているときが多い私。
人に何か言われると、とらわれやすく、思い込みも人一倍!

以前コーチングセッションを受けていた時も、色々と紐解いていくと、
自分の思い込みで自分を縛り、自分で辛くてしんどくなっていることに気がつきました。
自分で自分の首絞めてますね(笑)

だから、「人生の99%は思い込み」って言われると「そうだよね!」と共感。

友達や先生から受ける影響で思い込むこともありますが、
断然、母親からの影響が大きいようですね。

「ひろこちゃんは、〇〇だから。」

そう言われると、「私って〇〇なんだ。」って思いこみます。

そして、それが自分らしさにつながっていくことがわかりました。
つまり、「私らしさ」って、それは思い込み。

母から、教師から、友達から、先輩後輩、仲間から見た私が、「私らしさ」になっていく。

「ひろこちゃんってしっかり者だよね!」って言われると、
「そうか、私はしっかり者なんだ、じゃあもっとしっかりしなきゃ!」ってさらにしっかり者が強化されていきます。

「ひろこちゃんって、身体柔らかいね。」って言われると、頑張ってストレッチしちゃってさらに身体が柔らかくなります。

でもこの「私らしさ」はとっても危うい。
自分よりしっかり者がいたり、身体が柔らかい人がいると、私は自分のアイデンティティの危機を感じしまいます。

「私の存在価値がなくなる!」ってね。

そして、自分の存在価値を確認するために「自分探し」がはじまるんですよね。

「自分」というものそのものも思い込み、とこの本の中に書いてあって、ハッとしました。

「自分探し」で追い求めるものって、「自分らしさ」。
でもそれは思い込みだから、いつまでたっても、本当の自分なんか見つからない。

じゃあ自分って何なんだろう?って考えていると。

私の行き着いた結論。

「今ここに、この瞬間に、この体にこの魂を宿している。」それが私。
私、って言うのは、今、ここで、この瞬間に、何かを考え、何かを感じている、それがすべてなんだなって。
昨日の私はもう私ではないし、明日の私も、私ではない。
なんだかとっても不安定で、拠り所がなく、掴みどころもない。

ああ、だから、今、この瞬間が一番大切なんだなって、やっと腑に落とすことがきました。

「ここに心に素敵な花を」ってずいぶん前から私のキャッチフレーズにしていますが、
その意味をやっと理解したように思います。

またそのうちもっと深いことを感じるようになるのかもしれないけどね。

よく「あなたらしくていいのよ。」って言うけど、それってちょっと違うなと考えるようになりました。
「らしい」って結局は他者からの思い込み。本当の、ありのままの姿じゃない。

だから。

「私は私らしくなくていい。」って自分に話しかけると、とっても楽になったんです。

「私は私らしくなくていい。」

「しっかり者のひろこちゃんじゃなくていい。」
「世話好きのひろこちゃんじゃなくていい。」

するとね、「私は私でいいんだ。」って。

言葉にするのが難しいけど!

「ママは、ママらしくなくていい。」
「妻は、妻らしくなくていい。」
「嫁は、嫁らしくなくていい。」
「ライフオーガナイザーは、ライフオーガナイザーらしくなくていい。」
「女性は、女性らしくなくていい。」
「高学歴だからといって、高学歴らしくなくていい。」

色々唱えていると、肩の荷がスーッと下りてきます。

そして、ありのままの私に還れる。

ただ、今、この瞬間に存在するだけの私になれる。

「私は私らしくなくていい。」

私を楽にしてくれる呪文です。

「私らしさ」は「ありのままの私」の反対語。

「ありのままの私」は「自分探し」では見つからない。
今この瞬間に存在する私しか、私じゃないから。

 

 

5/12(金)に、
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詳細は、また記事にしますね(^^)/

 

今年も日本ライフオーガナイザー協会のチャリティーイベントが開催されます!

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日程:2017年5月16日(火)
場所:市川市文化会館

詳細は、追って公開します(^^)/

 

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ありがとうございました♡

 

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2017-04-14 | Posted in ありのままの私に還るNo Comments » 

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