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リバウンドしたら見直すことは定量管理

こんにちは!

片づけがめちゃめちゃ苦手!
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ADHD暮らしコンサルタント
ライフオーガナイザーのおくつひろこです。

 

 

せーっかく頑張ってオーガナイズした(片づけの仕組みを作った)のに、リバウンドしちゃった!

そんな時は、定量管理が甘くなってないかチェックしましょう。

定量管理とは、モノの持ち数を決めて、それを守るコト。

下着は何セットあれば足りますか?
私は洗濯のローテーションから逆算すると3セット。
旅行に行くときはもう2セットあると洗濯が回るので、5セットあればOK。
子どもの下着や洋服も同じく5セットあれば、十分に足ります。
(小3・小1男子の場合)

トイレットペーパーは、残りが6ロールになったら、買い物リストに書いておきます。
新しく買ってきた18ロールを保管しておく場所を確保してあるので、すぐ買ってきても廊下に直置きすることはありません。
買い物は週末にまとめて行きますが、6ロール残っていれば、切らすこともありません。

食品は、ストックをいつも使う容器に移したら、買い物リストに書いておきます。
粉モノも、砂糖や塩もストックをすべて容器に移したら、購入。
液体の調味料は、やばいな、と思ったら買い物リストに書いておきます。
だいたいそれで何とかなっています。

買う必要のあるものは、全部買い物リストに書いておいて、それ以外は買わないようにすると節約にもなるし、モノが増えすぎるのを防いでくれます。

「あれ買わなきゃなぁ~。」と思っていることも、書いておくと頭の中がスッキリしますよ。
少しでも「楽しいこと・やりたいこと・自分らしさを発揮できること」にワーキングメモリーを使えるよう、雑事・雑用はすぐ紙に書く習慣をつけたいですね(^^)/

 

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2017-05-23 | Posted in 2-7. 片づけの習慣・維持No Comments » 

 

持っているだけで安心するモノ→自分を守るための鎧?!

こんにちは!

片づけがめちゃめちゃ苦手!
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今日はお片づけエッセイ漫画を紹介します。
『ダメな自分を認めたら、部屋がキレイになりました。』(著者:わたなべ ぽん)

 

「持っているだけで安心するモノで溢れかえったこの部屋は、まるでダメな自分を守るための鎧のように思えた。」

 

汚部屋と向き合い、自分を向き合い、その片づけっぷりが楽しい一冊です。

他人と比較して、自分に自信がなくなると、素敵グッズや本を買って満足していたぽんさん。
買うだけで、実行しないから全然成長していなくて、また他人と比較して・・・を繰り返していたそうです。

ぽんさんの片づけの成功のポイントは、自分の手放す基準を明確にしたこと。
例えば、洋服なら1年着なかった服は捨てる!などなど。

基準が明確だと、残すか捨てるか悩みが減りますね(^^)

ぽんさんの基準は、オーガナイズ的に言えば左脳的分類です。
1年着なかったから、1ヶ月使わなかったからという、期間で区切るのは数字に強い理論的な左脳的です。

有名な「ときめき片づけ術」は、ときめくかときめかないか、感情で分ける直感的な右脳派片づけ術です。

どちらも正解!自分がピンと来て、分けやすい方法を選びましょう。

 

部屋にモノがあふれていたぽんさん。
多くのお客様もそうですが、収納棚や引き出しのものはほとんど使っていない不要なモノで一杯になっています。
しまえずに出ているものは、いつも使っているモノ。

収納棚や引き出しの中の不要なものを取り除き、いつも使っているものをしまえたら、お部屋まスッキリ!
汚部屋を脱出できます。

それに気がついて、棚や引き出しから片づけたぽんさんは頭いいなぁと思いました。

他の人の片づけを見ていると、モチベーションが上がる人におススメの1冊です♡

 

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2017-05-22 | Posted in 10. おススメ書籍・DVDNo Comments » 

 

捨てられないモノ・外貨コイン編

こんにちは!

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ライフオーガナイザーのおくつひろこです。

家を片づけていると、もう分類するのが嫌になる細々~~~としたものが出てきます。

そして、どうにもこうにも捨てられないのが、
外貨コイン!

日本で持っててもタダのコインなんだけど、外国に行ったら立派にお金として使えると思うと、なかなかごみには出せないですよね。

そこでおススメなのは、ユニセフ外国コイン募金です。
海外旅行から帰ってきたら、空港で募金してしまうのが一番です!

家の引き出しの隅に溜まっているようなら、三井住友銀行などの募金箱を設置しているところに持っていく。
近くにないようなら、郵便または宅配便で送る。

私は郵便で送っちゃいました。

微々たるものですが、どこかでお役に立てるなら、気持ちのいい手放しかたです。

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